有位朋友看到链接后问我：“该如何处理？”我建议她去找辅导员或治疗师。
我想，那是非常中肯的建议。
当然，我也知道，治疗并不会如我想像中那么容易，因为对药物、酒精、食物、性、赌博、工作，甚至是人际关系的上瘾，会让共同依赖症患者，反反复复地在戒除上瘾与回到上瘾的疗愈过程中，在原先就对自我评价低的根基上，加深自己的罪恶和内疚感。
当然，我也知道，上瘾，只是共同依赖症患者用来逃避自己内心空虚和无力感的一个工具。上瘾，是一个共同依赖症的一个症状，戒除上瘾，是治疗中的一个过程，但却不是治疗的最终目的。
因为治疗的最终目的，是要帮助患者，重新找回完整的自己，让他，可以无条件地去接纳自己所有的部分，包括过去曾经经历过的生命创伤和对生命的无力感。
共同依赖症这个课题，不仅仅是对我很重要，对我的朋友，对我不认识的你和他，也一样的重要，因为
“你、我、他，宇宙中的一切，都在爱里面。
我身体上的痛苦，是别人身体上的痛苦；别人身体上的痛苦，也是我身体上的痛苦。
我心理上的痛苦，是别人心理上的痛苦；别人心理上的痛苦，也是我心理上的痛苦。
我灵性上的痛苦，是别人灵性上的痛苦；别人灵性上的痛苦，也是我灵性上的痛苦。
所以治疗别人，也等于是在治疗自己；自我疗愈，也等于是在疗愈别人。”
回到原点——《在宽恕中找回爱》这个主题，我想说的是，这几年“离家出走，流浪在外”的生活，让我一点一滴地，一步一脚印地，慢慢地沉淀、再成长。
流浪在外，心无所托的生活，已经让我渐渐遗忘了，家，到底是怎么样的一种感觉？
我不敢回过头去看，也不敢再重新踏入那已经是四分五裂的原生家庭，因为今天的我，很清楚地看到，那是一个，有“共同依赖症的家庭”。
我必须对自己狠下心肠，才能让自己从“共同依赖症”中，全身而退。
所以有很多年，我已经忘了，家，究竟是怎么样的一种感觉？
但就像张艾嘉的那首歌《爱的代价》里面唱的：
“走吧，走吧，人总要学着自己长大
走吧，走吧，人生难免经历苦痛挣扎
走吧，走吧，为自己的心找一个家
也曾伤心流泪，也曾黯然心碎，这是爱的代价
走吧，走吧，人生难免经历苦痛挣扎
走吧，走吧，为自己的心找一个家
也曾伤心流泪，也曾黯然心碎，这是爱的代价
走吧，走吧，人总要学着自己长大
走吧，走吧，人生难免经历苦痛挣扎
走吧，走吧，为自己的心找一个家
也曾伤心流泪，也曾黯然心碎，这是爱的代价”
走吧，走吧，人生难免经历苦痛挣扎
走吧，走吧，为自己的心找一个家
也曾伤心流泪，也曾黯然心碎，这是爱的代价”
也像鲑鱼那样，不管离家多远，不管多么艰辛冒险；始终，还是会回到自己生长的地方，落地归根、开枝散叶。
所以我总是觉得，兜兜转转，上天安排了我住在这个地方，安排了我在这个地方工作，是有它的原因的。
它让我有机会，以一个旁观者的角色，去重新看待自己的生命，从内到外，从出生，到成长，从内在冰山，到生存姿态。
更重要的是，上天安排了一个role
model，让我可以具体的，确确实实地，从他身上，学习到怎样做自己的一个good
enough parents，怎样温和又坚持。
这对我人格的成长，有很大的帮助。
今天在墙壁上看到的那些美丽的纸折花蝴蝶，唤起了我对家的美好记忆和感觉。
过去那些对家的破碎感觉，一点一滴地，像水蒸气那样，渐渐地消失了。
家，究竟是怎么样的一种感觉呢？
“家，就是一种在拥有爱的同时，拥有自由、拥有归属感的感觉。”
而宽恕自己、宽恕别人、宽恕生命，就是那一条，让自己回到家的道路。
因为宽恕，让我们，得以从一个“受害者”的角色中跳脱出来；让我们，重新得到爱，得到生命的自由，和拥有归属感。
宽恕，并不是为了别人，而是为了自己；因为最难宽恕的，往往不是别人，而是自己。
而当我们愿意放下伤痛，对自己，对别人，对生命，虔诚地说：
“我原谅你，对我造成的伤害；不管那是有心的，或无意的。”
的时候，我们赋予了自己，一个神圣的力量，从生命的创伤中，获得复原和成长的能力。
我们也许，再也不需要依赖对药物、酒精、食物、性、赌博、工作，或人际关系的上瘾，来逃避自己不敢去面对生命创伤的无力感。
因为在宽恕中，我们找回了爱，找回了完整的自己，找回了喜悦的生命。
祝福你，也祝福自己！
图片摄于：Greenlane,
Penang
* 本页文字，皆为原创。如欲转载，请注明原处。感恩~
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