做自己的 "Good Enough Parent”

 

那一年，我问我的老师，要怎样走出“原生家庭的创伤”？

老师只是简短地回应了我一句：“做自己的Good Enough Parent”。

我当然知道，所谓的“Good Enough Parent”，就是要“温和而坚持”。

可是，具体的做法是什么，我完全不懂。

但事隔几年后的今天，当一个陌生的小孩跟我借手机来玩游戏，直到我想离开了，他也不意愿要归还我的时候，我突然明白了，原来，在“自律和爱”之间取得一个平衡点，就是所谓的“温和而坚持”。

家里面有孩子的父母也许应该都知道，当一个小孩玩得太疯的时候，身为大人的我们，都会加以严格地管教，对他们发出一些限制活动的命令。

我们这么做的目的，并不是为了要惩罚他们，而是要让他们学会自律；但对于一个小孩来说，我们对他们的管教，以他们的理解程度而言，却比较像是一种“惩罚”，或是“父母不爱我”的表现。

对于我们的孩子，我们知道，事实并不是那样子；但也许我们从来都不知道，在我们的内在里面，其实也住了一个“受了伤的内在小孩”，正等待着我们，给予他，像我们给予我们孩子那样的“关怀、陪伴与无条件的接纳”。

那也许是因为童年时期，父母有意或无意的忽略或遗弃，也许是因为需要的心理营养没有得到适当的满足。

问题是，如果我们因为童年时期的匮乏，而对自己内在这个“需索无度”的内在小孩予取予求的话，迟早有一天，我们是会精疲力竭的。

所以如何在“自律和爱”之间取得一个适当的平衡点，就是考验我们能否做一个“Good Enough Parent”的关键之处。

也就是说，当我们学习以爱心去滋润这个“受了伤的内在小孩”的同时，我们也需要学会在适当的时候，“以温和的态度，坚持自己的立场。”

感谢老天，我何其有幸，能够在今天的这个陌生小孩的身上，学会做自己内在小孩的“Good Enough Parent”。

图片摘自：http://www.zreading.cn/archives/1913.html

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