做你自己

很多时候，人们并不是不知道自己是谁，而是没有勇气，成为理想中的自己。

因为 “做你自己”，意味着你必须承担被他人讥笑的风险，承担不被别人，不被社会、父母师长所认同的那个自己。

但不管如何，请你 “相信自己”，这个世界除了 “你”以外，没有人比你更了解你自己，也没有人比你更适合“做你自己”。

所以，请鼓起勇气，做你自己吧！

有一天，身边的人，会因为你，而对自己引以为傲。
 

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太阳星辰

太阳星辰 即使变灰暗
心中记忆 一生照我心

全因身边的你将温暖 赠这普通人

曾经孤僻的我今温暖 学会爱他人

人于高速都市闪身过 没看见他人

难得当中的你关心我 梦与我追寻

太阳星辰 即使变灰暗

心中记忆 一生照我心
再无所求 只想我跟你
终于有天如旧日并肩行

我们对人性的教育，是不是也该涵盖这一点呢？
——“在高速转动的世界中，把一丝的爱和温暖，留给自己，照亮别人。”

红日

这几天，因为她的出现，让我再一次陷入了童年的心理阴影里，茶不思，饭不想的。

但也因为她的出现，让我得以有机会，重新去检视自己的生命，从现在的“果”，看到内在的“因”，和外在的“缘”，是如何地“造就”了今天的“我”。

连续几天的神魂颠倒，在刚才的那场沐浴盥洗之后，清醒了过来。

下下签带给我的情绪困扰，在“红日”这首励志歌曲的冲击之下，让我领悟了：

“人生即使不圆满，但依然充满了希望。”

感谢“内在的智慧”，引导了我，开启了通往“阳性能量”的道路。

Namaste~

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《爱》

我很挑剔，我很难搞，我讲话难听，我常常脸臭，可是那就是我啊！

我就是没有办法像你一样，听话顺从又牺牲奉献。

就因为我没有这么伟大，我就不配爱人，我就不值得被爱吗？

——小霓（郭采洁）

信、望、爱

不管怎样，

这世界，

还是会有人爱你的，

怕就怕，

你把心藏了起来，

一个人独自品尝悲伤。

图片摘自：http://www.loverofsadness.net/sad_picture.php?id=518

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“完美主义者”

你是一个，无法允许自己犯错的“完美主义者”吗？

如果是的话，可否请你暂时停下脚步，检视一下：

在你内心里面，是否有一个，总是在害怕：

“如果我不完美，就不会有人爱我的内在小孩呢？”

图片摘自：http://theternalist.blogspot.com/2011/10/being-perfectionist-and-specializing.html

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蚂蚁人生

不知道为什么，看到“蚂蚁搬面包”，也会这么高兴…

它让我领悟到，人必须学会从“宏观”(macro)与“微观”(micro)的角度来看待生命。

小小的一片面包，对于人类来说，只能填饱一个早上的饥饿感；但是对于蚂蚁来说，却可能是它们一天，甚至好几天的食物份量。

小小的一片面包，对于人类来说，一手就能轻易掌握；但是对于蚂蚁来说，却需要出动一整支的队伍，才能搬回巢穴里去。

不知道这“蚂蚁搬面包”的画面，给了你怎样的人生启示？

图片摄于：Greenlane, Penang

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“减法人生”(二)

“减法人生”的第一步骤，是“减少对网际网络的依赖，让生活回归生活”。第二步骤，是“减少日常生活中，对过多物质需求的依赖”。

今天是实行“减法人生”的第二天。

跟昨天一样，起床后，先慢慢地享受简单的一顿早餐，然后再开始一天的生活。

今天的“作战计划”，是收拾自己凌乱不堪的房间。

曾经有人说过：“房间，代表一个人的生活。如果一个人的房间堆满了尘垢，那么这个人的思想、情感也可能是紧抓着旧回忆不放。”为了展开新生活，所以今天我选择了打扫自己的房间，把不必要的、过多的物质清理掉；也顺便把那些过时的、不愉快的旧回忆，扫出心门。

虽然只是打扫房间，但收拾起来，也蛮耗时费力的。为了提高效率，我运用了“混合战略”，也就是一边清理，一边打扫，一边抹地。效果蛮不错的，至少，不会感觉到做家务很累。

天气燥热，午餐时间，我点了自己最喜爱吃的清汤面线。一边吃，一边汗流浃背。

填饱肚子后，回家小休一阵子，然后一边听着刘若英、李心洁和张艾嘉合唱的“203040”，一边轻咬着昨天买回来的tomato，好享受啊！

今天一天的生活，就这样一边在听着“奶茶”一首又一首的经典名曲，一边在汗流浃背中把布满灰尘的房间收拾得干干净净。

转眼间，太阳已经日落西山了。于是，就到外面去吃晚餐。看来看去，不懂要吃什么，就点了个炸生面。

回家时，天色已晚了，把刚才抹过的文件和书籍一一地放进抽屉和厨子里。今天的任务，也总算大功告成了。

看着井然有序的房间和踩着干净凉爽的地板，心里面感到十分踏实、满足。

嗯…七年前的我，回来了！

图片摘自：http://baike.soso.com/v217486.htm?syn=%E5%87%8F

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“减法人生”(一)

今天，是实行“减法人生”的第一天。

早上醒来，不再像往常的周末那样，把时间都花在online和facebok上面，而是花一些时间，慢慢地享受简单的一顿早餐，然后再开始做家务。先是洗衣服，然后是出去吃午餐，再到新开的Giant逛一逛，买了一个新枕头，两条浴巾，一瓶洗发水，和600g的tomato。总消费是RM37.85。

比较特别的事，是吃午餐的时候，一个小孩跟我讨吸水管；购物的时候经过食品部，发现现在养一个小孩真的不容易，一罐奶粉也要六七十块；还有就是付账的时候tomato掉了满地，而我竟然可以“老神在在”。

回到家小休一阵子，把tomato放进冰箱，随手拿了一粒坐在沙发上咬。吃完了，就去烫衣服。途中下了一场小雨，赶紧把晒在外面的Yoga Mat和衣服收进来，然后继续烫衣服，直到5点多。满身汗，就去冲个凉。进浴室前，先把刚买回来的两条浴巾浸一浸，打算吃完晚餐后，回来再洗。

吃饱饭，再去Tesco跑一趟，买了一包优惠价格的Milo饮料。

回到家，把浴巾洗一洗，晾一晾。一天的生活，就这样过去了。

写了这么多，只是为了告诉自己，还有还在沉迷于网络世界的你：

“生活，生活。活生生，乱蹦乱跳的，这才叫生活啊！网上那些养鱼种菜无聊乱扯的，都不是真实的生活，千万不要以假乱真，颠倒生活啊！”

醒一醒吧!  

拔掉自己的电话线，关上自己的电脑，走出自己的房间，做回真实的自己吧! 别再沉迷在虚拟的网络世界里，扮演着不熟悉的自己，在云端中走钢索啊！

图片摘自：http://www.pcdotcom.my/2012/05/cara-mengelak-ketagihan-internet.html

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活在当下

每一个小孩，都是全然地活在当下的。

上一秒钟你看到他在哭，下一秒钟你会看到他在开怀大笑。

小孩子的心，没有过去、现在或未来，他们是全然活在当下的。

哭的时候放声哭，笑的时候尽情笑，每一个情绪都是在当下发生的。

哭过了，笑过了，就忘了。

他们是来教导大人，活在当下的禅师。

图片摘自：http://www.tomclarkdds.com/dentists/muncie.php

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旅行的意义

旅行最快乐的事，不是你一生中，去了多少个地方，看了多少风景；而是你一生中，曾经和什么样的人在一起，共同创造了什么样的人生回忆。

图片摘自：http://www.mladiinfo.com/2009/12/12/travelling-together-%E2%80%93-or-how-to-have-fun-and-save-some-money/

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人生解读

你的人生，你的命运，不是取决于你的遭遇，而是取决于你对你的遭遇，是正向或负向的解读。

图片摘自：http://getsteady.com/how-to-have-a-positive-attitude/

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