原生家庭

“有些时候，家庭就好比熨斗，在给予衣服需要的温度时，也会不小心，把衣服给烫伤。”

每次烫衣服，都会有种“不耐烦”的感觉。

这“不耐烦”的感觉，究竟从何而来，自己也说不明白。

今天，我才终于明白：原来这不耐烦的“感觉”，来自于过往母亲做家务时的不耐烦“情绪”。

在“原生家庭”中，我无意识地“接收”了母亲被家务压得喘不过气来时的“不耐烦”情绪。毫无防备地，在我的潜意识里，也认同了“做家务是很烦的一件事情”，这样的一个“信念”。所以每次烫衣服，“做家务很烦”的信念，就会牵动我“不耐烦的情绪”，直到我察觉它的存在和相互之间的关系。

过去我以为我和母亲的关系并不好，所以母子之间“应该”是没有任何“联结”的，但原来我们在“情绪”上，却是“深深地互相联结”。

今天这样的一个心路历程，让我明白到：

“其实不管亲子关系多么糟糕，父母与子女之间，本来就是互相联结的；分别只是这联结是健康的、还是不健康的，是亲密的，还是疏离的？”

想到联结，我又联想到了另外一种亲密关系——夫妻关系。

夫妻之间，最容易引发冲突的课题，不外乎个人生活习惯、家务的分配、子女的教育方式、财务的运用、亲密关系及婆媳相处问题。

当冲突发生时，我们往往轻易地会去指责另一半的“不是”，认为都是“对方做了什么，或没做什么，所以自己才会这么生气；但也许，我们从来没有察觉到的一点是：

“夫妻之间的冲突，并不是两个人之间的冲突，而是两个“原生家庭”之间的冲突。”

认清楚了这一点，也许我们就不会动辄“以相骂来解决冲突”，反而会以一个体谅及包容的心，去了解及接纳彼此之间的差异。

感谢上天，让我在还未踏入婚姻之间，就看到了这一点，也感谢自己，一直用心地去学习人生的每一个功课，更要感谢文采老师，在家庭治疗方面理智与细心的指导。

图片摄于：Greenlane, Penang

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